Le massage Abhyanga, littéralement « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine traditionnelle ayurvédique. Issu du nord de l’Inde, il se caractérise par des mouvements circulaires amples, enveloppants et réguliers. On lui attribue des vertus qui dépassent le simple effet relaxant d’un massage bien-être. En agissant sur la libre circulation de l’énergie vitale obstruée dans le corps par les toxines, il constitue la pierre angulaire d’un bon équilibre physique, psychique et émotionnel.

Les bienfaits, au-delà de la relaxation, sont multiples : Il augmente la chaleur du corps et améliore la circulation du sang, il nourrit les tissus, adoucit et tonifie la peau. Il assouplit les articulations, permet de dénouer des tensions et blocages énergétiques, accroit la résistance de l’organisme et permet sa régénération.

Lorsqu’il est pratiqué avec douceur et lenteur, il permet un relâchement en profondeur et facilite l’enracinement. Il permet de retrouver une bonne relation avec son corps, de mieux s’accepter, de prendre soin de soi. Il favorise un état de réceptivité et une plus grande présence à soi-même.Il est idéal en cas de fatigue, stress, épuisement ou anxiété.

OBJECTIF DE LA FORMATION

Vous initier aux fondamentaux théoriques et philosophiques de l’Ayurvéda.

Vous transmettre le protocole complet d’un massage ayurvédique harmonisant afin de pouvoir pratiquer un soin de 60 minutes en autonomie.

Programme évolutif et vivant

• Démonstration et pratique intégrative du protocole
• Définition et origine de l’Ayurvéda
• But et fondements premiers de l’Ayurveda
• Les différentes branches de l’Ayurveda
• Les trois forces énergétiques de l’existence
• Le principe des 5 éléments
• Les trois doshas (humeurs biologiques), leurs qualités et fonctions
• Les constitutions ayurvédiques : approche des notions de Prakriti et Vikriti
• Bienfaits du massage Ayurvédique Abhyanga selon les constitutions
• Actions / Contre-indications

Ce massage est une synergie entre l’abhyanga harmonisant revisité, des techniques de massage lom lomi, de la pranathérapie (thérapie par le souffle transmise par Pavan Jain-guérisseur indien), de soins énergétiques universels avec un protocole d’activation énergétique, de marmathérapie sur des points spécifiques en lien avec l’énergie féminine.
Ce soin se pratique sur le corps entier (corps, dos, tête, visage, ventre) pour nettoyer, régénérer, harmoniser. Transmission d’une technique d’entretien préparatoire au massage et méditation d’ancrage.

En bonus, un descriptif de plantes et leur utilisation bienfaisantes pour les femmes!

Ce soin de rééquilibrage énergétique aide les femmes à se reconnecter à leur essence du féminin sacré, à retrouver en elle un espace pour s’accueillir et s’écouter, à sentir et irradier plus de douceur, à se relier à leur lumière et leur singularité.

Il aide par ailleurs à vivre plus sereinement les différentes étapes du cycle féminin, active et harmonise les 3 centres énergétiques de la femme (glande pinéale, le centre du cœur, l’utérus) reliés au chakra sacré, coeur, coronal.

OBJECTIF DE LA FORMATION

Durant ces trois jours, vous serez invitée à explorer une dimension très féminine du massage Abhyanga qui, associé à la dimension du féminin sacré, inspire le lâcher prise, la respiration, la beauté et invite à dépasser de vieilles mémoires et blessures liées au féminin. Échanges autour du cycle féminin, des besoins spécifiques chez la femme.

Programme évolutif et vivant

• Démo et pratique intégrative du protocole « abhyanga féminin sacré »
• Accueil et entretien préparatoire (poser l’intention du soin)
• Introduction à la vision ayurvédique du cycle féminin
• Les aliments et boissons clés pour équilibrer le cycle
• Bienfaits du Shatavari « super aliments » pour les femmes
• Soins adaptés pendant les Lunes
• Yin Yoga et Prayanama restauratif
• Huiles équilibrantes pour la femme
• Rituels au service du féminin sacré
• Médiation d’ancrage et connexion à l’essence féminine

Nous disposons tous de la faculté innée d’apaiser, de prendre soin par le contact avec nos mains. Dans les petits gestes d’affection du quotidien, nous nous servons souvent inconsciemment de cette connaissance instinctive et utilisons nos mains pour faire du bien.

Dans cet atelier, nous vous proposons d’explorer le toucher dans sa dimension intuitive et créative en sortant de tout protocole afin d’offrir à votre massage bien-être une dimension plus libre et singulière, 

OBJECTIF DE l’atelier d’exploration

Atelier pour développer votre écoute, votre présence, votre sensibilité dans le toucher lors d’une séance de massage bien-être.  Atelier visant une plus grande confiance en soi et favorisant la créativité

Programme évolutif et vivant:

• Qu’est ce que l’intuition
• Les conditions pour lâcher prise
• La place de l’affectif dans les massages
• L’importance de la respiration, la présence à soi
• Exercices pour développer sa créativité dans le massage bien-être (observation de la nature, dessin, écriture…)
• Exercices pour développer la sensibilité de ses mains
• Exercices d’exploration pour éprouver l’intuition et se laisser guider dans le massage bien-être

Le Sarasvâti Mardan est massage bien-être du ventre selon la pure tradition indienne. Il permet d’assouplir les tissus de l’abdomen, facilite la digestion et l’élimination, apporte une sensation de légèreté, procure un sentiment de sécurité intérieure, apaise les angoisses, est propice aux prises de conscience de ses blocages intérieurs.

OBJECTIF DE LA FORMATION

Dans cette formation, vous apprendrez une technique de massage relaxante et libératrice, respectueuse de l’abdomen, zone sensible et intime par excellence. La détente profonde est facilitée par la lenteur et la douceur de la gestuelle qui appelle l’énergie du féminin. Ce massage peut se suffire à lui-même (durée 25 minutes) ou s’intégrer dans un massage du corps complet.

Programme évolutif et vivant

• Démonstration et pratique intégrative du protocole
• Origine et symbolisme (mythologie indienne)
• Les éléments auxquels sont rattachés le massage bien-être Sarasvâti
• Le ventre, siège de nos émotions
• Le toucher sattvique (qualité de l’harmonie et de la bonté)
• Actions / Contre-indications
• Bienfaits du massage bien-être Sarasvâti

→ La pratique des techniques de bien-être n’est pas anodine. Elle demande de l’énergie et une présence consciente qui peut parfois générer de la fatigue, des douleurs ou un manque de vitalité que l’on peut prévenir à l’aide de techniques de relaxation corporelle, de préparation énergétique et mentale, de règles d’hygiène de vie… Avant de prendre soin des autres, il convient d’œuvrer pour votre propre bien-être et votre propre équilibre. Cela pour améliorer présence, qualité et fluidité dans votre pratique.

→ Les personnes qui viennent se faire masser livrent une part importante d’elles-mêmes, de leur intimité, de leurs croyances. Être capable d’accueillir cette intimité sans la juger demande une force intérieure et une présence consciente qui s’installe avec le temps. Cela demande un centrage et une connaissance de soi que l’on acquiert au fil de l’expérience. Écouter, cela s’apprend aussi dans cet atelier

OBJECTIF DE LA FORMATION

Vous transmettre des moyens concrets et variés pour prendre soin de vous, augmenter votre énergie vitale, vous protéger lorsque vous pratiquez des soins.

Vous proposez des techniques d’entretien pour améliorer l’accueil, mieux écouter la demande, repérer le besoin primaire et secondaire de la séance, augmenter l’efficacité du soin au niveau psycho-corporel.

Apports théoriques, échanges interactifs, partage d’expériences, expérimentations pratique

Programme évolutif et vivant

• Introduction à la Dinacharia (règles d’hygiène de vie selon l’ayurveda)
• Introduction à la visualisation quantique
• Automassage habillé
• Technique de respiration (Prayanama) / Méditation
• Travail postural conscient (Yoga doux, assouplissement des articulations…)
• Préparation énergétique (ancrage, bulle de protection, augmentation du taux vibratoire, activation du magnétisme)
• Préparation mentale : exercice de visualisation quantique, les affirmations positives
• Les différents niveaux d’écoute
• Techniques d’entretien
• Jeux de rôles

Atelier centré sur les rituels et les conseils en beauté selon la tradition indienne. Cette journée est une invitation à la découverte de routines quotidiennes propices à la bonne santé de votre peau mais aussi de celle de votre entourage ou clientes à qui vous pourrez offrir petits conseils et soins de la peau. 

En Ayurvéda, la beauté se cultive à l’intérieur comme à l’extérieur et propose de nombreuses petites actions participant, jour après jour, au maintien de votre bien-être et amour de soi.

OBJECTIF DE LA FORMATION

Cet atelier vous permettra de prendre conscience de l’importance du rituel beauté dans votre vie quotidienne, de mettre en pratique des recettes naturelles pour détoxifier, assainir, embellir votre peau et participer ainsi au ralentissement de la vieillesse cutanée. A diffuser auprès de votre entourage ou clientes sans modération!

Programme évolutif et vivant

• Déséquilibre de la peau
• Rôle de l’alimentation dans l’équilibre de la peau
• Dinacharya : Hygiène, routine quotidienne bonne pour le corps et mental
• Rituel de massage du visage matin et soir
• Automassage du corps
• Médiation/ Yoga (lien entre le corps et l’esprit)
• Astuces et recettes pour une belle peau (masque, ubatana, svedana, peeling)
• Quelques huiles beauté essentielles

Le LaHoChi est une technique de soin énergétique simple, puissante et accessible à tous qui s’effectue par l’apposition des mains sur 5 zones du corps (tête, le torse, les épaules, les hanches et la région du cœur).

Elle peut être pratiquée en auto-soin mais aussi à distance, sur les animaux et les plantes.

“La” fait référence à la lumière, l’amour et la sagesse venant des fréquences de la Lumière les plus élevées.

“Ho” fait référence au mouvement de cette énergie.

“Chi” est la force de vie, l’énergie universelle de vie.

Les bienfaits sont nombreux : libération des blocages émotionnels, profonde relaxation, diminution du stress et de ses symptômes, rééquilibrage des énergies et des corps subtils, apaisement des pensées, relance de l’énergie vitale, augmentation du taux vibratoire et de l’immunité….

OBJECTIF DE LA FORMATION

Cet atelier est une initiation complète aux différents protocoles de soin énergétiques (sur soi-même, une personne, à distance, sur les animaux et plantes).Le but de la journée est de savoir pratiquer un soin énergétique en autonomie (dans un cadre privé ou professionnel) et de devenir formateur à votre tour.

Au-delà de la pratique pure du soin LaHoChi, ce temps d’apprentissage vous permettra de vous reconnecter à votre intuition et de vous faire confiance. Le LaHoChi a une base importante et laisse aussi la place à vos ressentis et à l’adaptation pour offrir le meilleur au receveur et au praticien.