Le massage Abhyanga, littéralement « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la médecine traditionnelle ayurvédique. Issu du nord de l’Inde, il se caractérise par des mouvements circulaires amples, enveloppants et réguliers. On lui attribue des vertus qui dépassent le simple effet relaxant d’un massage bien-être. En agissant sur la libre circulation de l’énergie vitale obstruée dans le corps par les toxines, il constitue la pierre angulaire d’un bon équilibre physique, psychique et émotionnel.

Les bienfaits, au-delà de la relaxation, sont multiples : Il augmente la chaleur du corps et améliore la circulation du sang, il nourrit les tissus, adoucit et tonifie la peau. Il assouplit les articulations, permet de dénouer des tensions et blocages énergétiques, accroit la résistance de l’organisme et permet sa régénération.

Lorsqu’il est pratiqué avec douceur et lenteur, il permet un relâchement en profondeur et facilite l’enracinement. Il permet de retrouver une bonne relation avec son corps, de mieux s’accepter, de prendre soin de soi. Il favorise un état de réceptivité et une plus grande présence à soi-même.Il est idéal en cas de fatigue, stress, épuisement ou anxiété.

Le protocole dynamisant quant à lui, tonifie, augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus, participe à l’élimination des déchets à l’extérieur du corps, régénère les tissus, offre un sentiment de plus grande vitalité.

OBJECTIF DE LA FORMATION

Vous initier aux fondamentaux théoriques et philosophiques de l’Ayurvéda.

Vous transmettre le protocole complet d’un massage ayurvédique harmonisant ou tonifiant afin de pouvoir adapter la séance selon les besoins de la personne, savoir pratiquer un soin de 60 minutes en autonomie.

Programme évolutif et vivant

• Démonstration et pratique intégrative du protocole
• Définition et origine de l’Ayurvéda
• But et fondements premiers de l’Ayurveda
• Les différentes branches de l’Ayurveda
• Les trois forces énergétiques de l’existence
• Le principe des 5 éléments
• Les trois doshas (humeurs biologiques), leurs qualités et fonctions
• Les constitutions ayurvédiques : approche des notions de Prakriti et Vikriti
• Bienfaits du massage Ayurvédique Abhyanga selon les constitutions
• Actions / Contre-indications

Ce Massage Unique et précieux s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent prendre soin d’elle, honorer et équilibrer leur énergie féminine.  Cet apprentissage est réservé exclusivement aux stagiaires qui ont suivi le module « Massage Ayurvédique équilibre ».

Il peut être complété par le module « Massage du Ventre Sarasvati » pour obtenir la Certification de Praticienne en Massage Ayurvédique « Sagesse de Femme ».

Le massage Devi Abhyanga Mardan est une synergie unique qui réunit le meilleur des protocoles enveloppants et régénérants issus de l’Ayurvéda.
Ce soin se pratique sur le corps entier (corps, dos, tête, visage, ventre) pour nettoyer, régénérer, harmoniser. Transmission d’une technique d’entretien préparatoire au massage et méditation d’ancrage.

Soin de rééquilibrage énergétique par excellence, il aide les femmes à se reconnecter à leur essence féminine, à retrouver en elle un espace pour s’accueillir et s’écouter, à sentir et irradier plus de douceur, à se relier à leur lumière et leur singularité.

Il aide à vivre plus sereinement les différentes étapes du cycle féminin, active et harmonise les 3 centres énergétiques de la femme (glande pinéale, le centre du cœur, l’utérus) reliés au chakra sacré, coeur, coronal.

Echanges autour du cycle féminin et des besoins spécifiques chez la femme selon le regard de l’Ayurvéda

OBJECTIF DE LA FORMATION

Apprendre un protocole de massage ayurvédique spécifique pour les femmes, étape par étape, en binôme.  Échanges autour du cycle féminin, des besoins spécifiques chez la femme selon l’ayurvéda.

Programme évolutif et vivant

• Démo et pratique intégrative du protocole Abhyanga « Sagesse de Femme »
• Accueil et entretien préparatoire (poser l’intention du soin)
• Introduction à la vision ayurvédique du cycle féminin
• Les aliments et boissons clés pour équilibrer le cycle
• Bienfaits du Shatavari « super aliments » pour les femmes
• Soins adaptés pendant les Lunes
• Yin Yoga et Prayanama restauratif
• Huiles équilibrantes pour la femme
• Rituels au service du féminin sacré
• Médiation d’ancrage et connexion à l’essence féminine

En bonus une liste de plantes bénéfiques pour les femmes à l’écoute de leur bien-être!

Atelier pour  lâcher prise, faire confiance, développer sa présence à soi et aux autres, à travers le chant, la danse et le massage intuitif. Approche ludique et exploratoire

→Atelier d’une journée pour développer son écoute, son intuition, sa créativité par le média du massage mais aussi du chant et de la danse intuitive (il n’y a pas besoin de savoir chanter ou danser pour laisser la magie opérer)

Approche exploratoire, ludique et libératrice !

Cet atelier permet une première approche du massage ou peut venir compléter un cursus de formation. Idéal pour lâcher le mental, s’autoriser à sortir du protocole, apprendre à se faire confiance, partir de l’inconnu et se laisser guider.

Programme:

• Le lâcher prise (définition et exploration)
• La respiration comme souffle de vie
• Techniques de préparation pour développer écoute et présence à soi
• Exercices pour développer sa créativité dans le massage bien-être
• Temps de chant du Monde et chant intuitif au tambour
• Temps de danse libre pour éprouver l’énergie des 7chakras

Le massage Sarasvati est une technique de détente profonde, de libération en douceur et de réconciliation avec soi. Particulièrement adapté pour les femmes dont le ventre est souvent associé à l’inconfort, la douleur et la vie émotionnelle.

Dans cette formation, vous apprendrez une gestuelle remplie de souplesse, de grâce et de douceur. La zone du ventre, souvent sensible, demande de l’attention et de la lenteur pour permettre une détente profonde. Le Sarasvâti mardan permet d’assouplir les tissus de l’abdomen, facilite la digestion et l’élimination, apporte une sensation de légèreté, procure un sentiment de sécurité intérieure, apaise les angoisses, est propice aux prises de conscience et facilite la levée des blocages intérieurs.

OBJECTIF DE LA FORMATION

Dans cette formation, vous apprendrez une technique de massage relaxante et libératrice, respectueuse de l’abdomen, zone sensible et intime par excellence. La détente profonde est facilitée par la lenteur et la douceur de la gestuelle qui appelle l’énergie du féminin. Ce massage peut se suffire à lui-même (durée 25 minutes), ou s’intégrer dans l’Abhyanga-massage ayurvédique équilibre- et plus encore dans le Devi Mardan Abhyanga-massage ayurvédique « Sagesse de Femme ». 

Programme évolutif et vivant

• Démonstration et pratique intégrative du protocole
• Origine et symbolisme (mythologie indienne)
• Les éléments auxquels sont rattachés le massage bien-être Sarasvâti
• Le ventre, siège de nos émotions
• Le toucher sattvique (qualité de l’harmonie et de la bonté)
• Actions / Contre-indications
• Bienfaits du massage bien-être Sarasvâti

Formation au massage DETOX du Ventre selon la tradition indienne. Massage profond et libérateur.

Le ventre est le centre de notre corps. Une alimentation et une hygiène de vie adaptées à notre constitution participent à son bon fonctionnement, ce qui est capital en Ayurvéda.

En effet, une bonne ou mauvaise digestion peut avoir un impact sur notre degré de stress, notre humeur et état mental, la qualité de notre peau, notre vitalité, etc…

Le massage Manipura Mardan peut alors venir en soutien pour stimuler la digestion, et éliminer les toxines.

OBJECTIF DE LA FORMATION

Ce module permet d’intégrer pas après pas le protocole du Manipura Mardan. L’objectif est de pouvoir pratiquer une séance complète ou de l’intégrer dans un massage ayurvédique du corps (Abhyanga ou Devi Abhyanga Mardan).

Préconisations : Ce massage permet de détendre l’estomac, de libérer les spasmes, diminuer les ballonnements, faciliter la circulation au niveau du colon, de désengorger le foie.

Connu comme étant le siège de nos émotions, l’état de tension de notre ventre (douleurs, indigestion, ballonnements…) reflète aussi souvent notre façon de digérer les situations, définit notre degré de stress ou d’anxiété, exprime par son propre langage ce que l’on ne dit pas, etc..

Ce massage convient alors très bien aux personnes qui souffrent de manque de vitalité, de stress, d’anxiété, de troubles émotionnels.

Programme évolutif et vivant

• Repérage anatomique de l’abdomen
• Points réflexes ayurvédiques
• Repérage des tensions, congestion
• Intestin notre « 2e cerveau »
• Les contre-indications au massage
• Manoeuvres qui composent le massage et qui favorisent détente et libération

Atelier centré sur les rituels et les conseils en beauté selon la tradition indienne. Cette journée est une invitation à la découverte de routines quotidiennes propices à la bonne santé de votre peau mais aussi de celle de votre entourage ou clientes à qui vous pourrez offrir petits conseils et soins de la peau. 

En Ayurvéda, la beauté se cultive à l’intérieur comme à l’extérieur et propose de nombreuses petites actions participant, jour après jour, au maintien de votre bien-être et amour de soi.

OBJECTIF DE LA FORMATION

Cet atelier vous permettra de prendre conscience de l’importance du rituel beauté dans votre vie quotidienne, de mettre en pratique des recettes naturelles pour détoxifier, assainir, embellir votre peau et participer ainsi au ralentissement de la vieillesse cutanée. A diffuser auprès de votre entourage ou clientes sans modération!

Programme évolutif et vivant

• Déséquilibre de la peau
• Rôle de l’alimentation dans l’équilibre de la peau
• Dinacharya : Hygiène, routine quotidienne bonne pour le corps et mental
• Rituel de massage du visage matin et soir
• Automassage du corps
• Médiation/ Yoga (lien entre le corps et l’esprit)
• Astuces et recettes pour une belle peau (masque, ubatana, svedana, peeling)
• Quelques huiles beauté essentielles

Le LaHoChi est une technique de soin énergétique concrète et efficace emplie d’humilité et de douceur. Accessible à tous, il s’effectue par l’apposition des mains sur 5 zones du corps pour permettre lâcher prise, libération et régénération.

Elle peut être pratiquée en auto-soin mais aussi à distance, sur les animaux et les plantes.

“La” fait référence à la lumière, l’amour et la sagesse venant des fréquences de la Lumière les plus élevées.
“Ho” fait référence au mouvement de cette énergie.
“Chi” est la force de vie, l’énergie universelle de vie.

Les bienfaits sont nombreux : libération des blocages émotionnels, profonde relaxation, diminution du stress et de ses symptômes, rééquilibrage des énergies et des corps subtils, apaisement des pensées, relance de l’énergie vitale, augmentation du taux vibratoire et de l’immunité….

OBJECTIF DE LA FORMATION

Cet atelier est une initiation complète aux différents protocoles de soin énergétiques (sur soi-même, une personne, à distance, sur les animaux et plantes). Le but de la journée est de savoir pratiquer un soin énergétique en autonomie (dans un cadre privé ou professionnel) et de devenir formateur à votre tour.

Au-delà de la pratique pure du soin LaHoChi, ce temps d’apprentissage vous permettra de vous reconnecter à votre intuition et de vous faire confiance. Le LaHoChi offre un protocole précis que chaque praticien pourra ensuite adapter avec l’expérience selon son ressenti et les besoins exprimés par la personne qui en bénéficie.